ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ ПРИКЛЮЧЕНИЯ

Instinct 3 - это надежные GPS-часы, которые можно носить где угодно. Не отставайте от вашего инстинкта, куда бы ни привело вас приключение.

ЯРКИЙ 1,2-ДЮЙМОВЫЙ AMOLED-ДИСПЛЕЙ

ДО 18 ДНЕЙ АВТОНОМНОЙ РАБОТЫ В РЕЖИМЕ СМАРТ-ЧАСОВ

РАСШИРЕННЫЕ ФУНКЦИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ

ОПОВЕЩЕНИЯ СО СМАРТФОНА

ВСТРОЕННЫЙ ФОНАРИК

ЛАКОНИЧНЫЙ ДИЗАЙН

AMOLED-ДИСПЛЕЙ

Смело заявляйте о себе с ярким 1,2-дюймовым AMOLED-дисплеем и 45-миллиметровым корпусом.

ПРОЧНАЯ КОНСТРУКЦИЯ

Уверенно исследуйте мир благодаря прочной конструкции, включающей армированный металлом безель и устойчивый к царапинам дисплей.

ВСТРОЕННЫЙ ФОНАРИК

Видите и будьте заметными благодаря встроенному фонарику с переменной интенсивностью света и альтернативной красной подсветкой.

МОНИТОРИНГ ЗДОРОВЬЯ И САМОЧУВСТВИЯ 24/7

Делайте смелые шаги с функциями мониторинга здоровья, в частности пульса, расширенного мониторинга сна, контроля кислорода в крови и др.

ОПОВЕЩЕНИЯ СО СМАРТФОНА

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и уведомления на свои часы, если они подключены к совместимому смартфону Apple® или Android™.

УСОВЕРШЕНСТВОВАННЫЕ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Повышайте работоспособность своего тела с помощью целенаправленных силовых тренировок и тренировок, ориентированных на конкретный вид спорта, для спортсменов всех типов.

ЗДОРОВЬЕ И САМОЧУВСТВИЕ

ЕЖЕДНЕВНАЯ АКТИВНОСТЬ

Отслеживайте на своем запястье в течении дня количество шагов, сожженные калории, преодоленные этажи и многое другое.

СТАТУС ВСР

Получите более глубокое понимание общего состояния здоровья благодаря вариабельности сердечного ритма во время сна.

ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ - НА ЗАПЯСТЬЕ

Instinct 3 отслеживает ваш пульс, чтобы вы могли контролировать его и днем, и ночью.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА

Узнайте, на сколько ваш день был спокойным, уравновешенным или стрессовым.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Получайте обзор качества вашего сна, восстановления, ежедневного календаря, состояния ВСР и многое другое, как только проснетесь. Вы даже можете настроить отчет так, чтобы он отображал именно ту информацию, которую вы хотите видеть на этих фитнес-часах.

СНИМОК ЗДОРОВЬЯ

Зарегистрируйте 2-минутный сеанс, чтобы зафиксировать ключевые показатели здоровья, а затем создайте из них отчет, чтобы поделиться им с врачом.

ДАТЧИК НАСЫЩЕНИЯ КРОВИ КИСЛОРОДОМ

Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом в период сна или активности.

ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ

Выполните дыхательное упражнение, чтобы снизить свой стресс и проконтролировать дыхание.

ДЫХАНИЕ

Отслеживайте, как вы дышите днем и ночью.

ГИДРАТАЦИЯ

Записывайте объем потребленной жидкости и получайте напоминания о необходимости поддерживать водный баланс.

ФИТНЕС-ВОЗРАСТ

Оцените, на сколько у вас хорошая физическая форма по сравнению с вашим фактическим возрастом.

ОБНАРУЖЕНИЕ ДРЕМОТЫ

Автоматически отслеживайте или регистрируйте свой сон, чтобы узнать, какую пользу он приносит вашему организму, а также идеальное время и продолжительность сна.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, чтобы получить советы по физическим упражнениям и питанию.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Отслеживайте активность, в том числе езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и т.д.

ТРЕНЕР GARMIN

Готовьтесь к соревнованиям, достигайте новых вершин или улучшайте свою физическую форму с помощью тренировочных планов Garmin Coach для бегунов и велосипедистов.

СОЗДАНИЕ ТРЕНИРОВОК

Создавайте пошаговые тренировки из более 1 600 упражнений в приложении Garmin Connect™ и отправляйте их непосредственно на свои часы.

МИНУТЫ АКТИВНОСТИ

Отслеживайте минуты умеренной и интенсивной активности.

VO2 MAX

Отслеживайте свой текущий уровень физической активности и отслеживайте изменения со временем, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и прочее.

АДАПТАЦИЯ К ВЫСОТЕ И ЖАРЕ

Узнайте, как вы выдерживаете текущую высоту над уровнем моря или жару на основе ваших показателей здоровья.

HIIT-ТРЕНИРОВКИ

Отслеживайте свои HIIT-тренировки, включая AMRAP, EMOM, Tabata или собственные тренировки.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Просматривайте ежедневные рекомендованные тренировки на всю неделю, которые адаптируются после каждой пробежки или велопоездки.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Узнайте на основе вашей предыдущей тренировки, сколько времени вам нужно для восстановления перед следующей интенсивной тренировкой.

БУДЬТЕ НА СВЯЗИ

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECT

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое - в бесплатном приложении Garmin Connect.

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN MESSENGER

Общайтесь с помощью двустороннего обмена текстовыми сообщениями на вашем запястье.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте электронные письма, тексты и уведомления на свои часы при подключении к совместимому смартфону Apple или Android.

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAY™

Легко оплачивайте покупки и услуги через банк-поставщика услуги, участвующий в программе.

ФУНКЦИИ БЕЗОПАСНОСТИ И ОТСЛЕЖИВАНИЯ

Если вы окажетесь в опасности или если ваши часы зафиксируют инцидент - они отправят уведомление с вашим местонахождением в режиме реального времени.

МАГАЗИН ПРИЛОЖЕНИЙ CONNECT IQ

Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения на свои синхронизированные часы.

ФУНКЦИЯ LIVETRACK

Друзья и семья могут отслеживать ваше местонахождение в реальном времени и просматривать заранее запланированные маршруты.

ДАТЧИКИ ABC

Планируйте свой очередной маршрут с помощью высотомера, барометра и 3-осевого электронного компаса.

ТЕХНОЛОГИЯ SATIQ

Получите превосходную точность позиционирования с многодиапазонным GPS и оптимизированную продолжительность работы от одного заряда.

GARMIN SHARE

Используйте эту функцию, чтобы легко делиться с друзьями сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками на совместимых устройствах Garmin.